"Hej Niclas!

Toppen det här med 5:2 Challenge tycker jag. Sen jag började med 5:2 för 2-3 år sedan (haft frosseriperioder ibland) har jag tappat 12 kg (och har normalt BMI, 24,0) och mår bättre än någonsin. När vi startade Challenge för 4 veckor sedan hade jag bara 6 kg kvar till drömvikt, så nu går det sakta. Men säkert. Har tappat 2 till. UNDERBART. Bara 4 kvar!!!!!!"

"Jag röstade redan idag, men glömde fylla i midjemåttet. Kommer inte in så att jag kan ändra. Vill du ha, och kan ändra, så är viktnedgången alltså 2 kg och midjemåttet - ca 3 centimeter. Supernöjd."

"Tack för hjälpen ??/från en 5kg lättare Anki!"

"Jag måste bara tacka dig för dina recept och att jag kom igång med 5:2 dieten.

Det har funkat jättebra"

"dina recept dessa två dagar är superbra??för en person också...gör det enkelt, vet vad man ska äta, bara att följa. Wohoooooo"

"Hej,

Jag är positivt överraskad över hur bra detta gått hittills.

Kan vara för att det känns bra i kroppen. I vanliga fall äter jag oftast lagad middag på kvällen och jag trodde att det skulle vara jobbigt att äta så lite som dessa dagar. Fantastisk roligt att det än så länge gått så bra?"

"Jag vill tacka er för ert arbete med 5:2 Challenge. Det är jättekul att känna att vi är en grupp som tillsammans med er får köra detta program. Jättegoda och enkla menyer - toppenbra! Midjemåttet har hittills minskat med 5 cm - det tycker jag är bra."

"Det har gått mycket bättre än jag väntat mig. Visst sätter hungern in ganska ofta, men då känner jag peppningen från er och vill absolut inte ge upp."

"Hej!

Det här går ju som en dans!"

"Hej Niclas! Funkar jättebra det här och mår jättebra! "

"Hej! Vill tacka för ditt initiativ med 5:2 utmaningen. "

"Hej Niclas!

Först måste jag tacka för hjälpen att jag äntligen har kommit igång med 5:2

Det gick lättare än jag trodde och jag har mått fantastiskt bra, har inte ens frusit som du sa att man kunde göra. Jag har faktiskt gått ner 2,5 kg första veckan, helt otroligt. Det trodde jag inte var möjligt.

Ser med spänning fram emot de resterande veckorna "

"Hej Niclas. Jag är så nöjd med dessa veckor."

"Hej

Tycker det varit riktigt bra, första gången för mig"

" PS.har varit mycket nöjd med recepten o upplägget."

"Det som är mycket positivt är att min mans blodtryck och blodsockervärden har nått normala värden. Frågan är om diabetesmedicinen kan sättas ut efter kontakt med läkare.

Även om de åtta veckorna är över har vi funnit att detta är en modell som passar oss och vi tänker nog fortsätta även efter dessa veckor.

Det är väldigt glädjande för att äntligen har min man hittat något som tilltalar honom. Vi har försökt med många olika dietmetoder men han har snabbt gått upp i vikt igen. Tack än en gång för din inspiration. "

"Känns som detta passar mig, har varit med i Viktväktarna många

gånger, då får man tänka på varje dag vad man skall äta. Nu kan

man äta "vanligt" 5 dagar"

" Hej Niclas 

Tack för åtta fantastiska veckor"

"Hej Niclas. Är nöjd med mina 4 kg minus samt 11 cm i midjan. Är 70 år i sommar. Nu gäller det att hålla det också. Men är supernöjd. Ev lite mer neråt. Kommer att sprida detta till mina vänner. Mår så bra. Tack för hjälpen. "